Tan natural que nos parece sentir ansiedad… esto es lo que dice el Dr. Facundo Manes, quien a mi entender explica muy claro de que se trata.
El “sistema de alarma” que tenemos los humanos puede no funcionar correctamente cuando no anticipa un peligro inminente o, por el contrario, cuando empieza a detectar peligros donde no los hay y a evaluar los riesgos en exceso.
Esto último es lo que ocurre en los trastornos de ansiedad, los desórdenes psicopatológicos más comunes en las sociedades modernas. El factor común de esta patología es la evaluación exagerada de los peligros del ambiente, el miedo que paraliza.
Los humanos, además del miedo, contamos con un sistema más elaborado para protegernos: la ansiedad.
El miedo (detectar y responder al peligro) es común entre las especies.
Sin embargo, la ansiedad (estado emocional negativo en el que la amenaza no está presente, pero es anticipada) depende de habilidades cognitivas que solamente han sido desarrolladas en el humano.
Esta característica está dada por la cualidad única que tenemos los seres humanos de poder revisar el pasado y proyectar el futuro.
Es así que podemos vislumbrar varios escenarios posibles en el futuro y recrear, a la vez, eventos del pasado que podrían haber ocurrido pero que no existieron realmente.
Esta capacidad de proyección sobre el pasado y el futuro les ha otorgado a los seres humanos un instrumento crucial para su supervivencia: resolver antes de que sea tarde, prepararse antes de que el peligro se haga presente.
